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ピラティススタジオDEP　京都桂店

ピラティススタジオデップ　キョウトカツラテン

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  • 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
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デップ 京都桂店(DEP)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 「医療の知見をベースに、身体も心も整える。」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/24
    投稿者：
    松村佑貴
    「医療の知見をベースに、身体も心も整える。」
    ピラティススタジオDEPのインストラクターは理学療法士・作業療法士の国家資格を保有しています。姿勢や歪み、慢性的に続く身体の不調も医療の知見をベースにお客様ひとりひとりの身…続きを見る
  • 整える、動ける、ラクになる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/15
    投稿者：
    松村佑貴
    整える、動ける、ラクになる。
    身体を整えていくことで動きにくくなっているところがコントロールしやすくなりその結果として、姿勢が変わってきたり、身体の不調も良くなってきたりします。動きはじめは窮屈で動き…続きを見る
  • ピラティスは動きの処方箋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスは動きの処方箋
    ・肩こり・腰痛・股関節痛・膝関節痛こういった身体の不調にはピラティスがおすすめです！不調や痛みの原因はさまざまですが、身体のどこかが過剰に動き過ぎていたり逆に動いていなか…続きを見る
  • チェアインストラクターの養成講座を受講しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    松村佑貴
    チェアインストラクターの養成講座を受講しました！
    先日、PHI Pilates チェアインストラクターの養成コースを受講して来ました！ピラティスマシンのチェアは椅子の形をしたマシンです。ペダル部分にバネが付いていてバネの力を使ってバ…続きを見る
  • 自分の身体と向き合う時間を。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    松村佑貴
    自分の身体と向き合う時間を。
    ピラティスは身体のいろいろな部分に意識を向けながらエクササイズを行います。そうすることで余計な筋肉の緊張や身体のクセが取れていき身体をコントロールしやすくなっていきます。…続きを見る
  • 動きが整えば、毎日が軽くなる。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    松村佑貴
    動きが整えば、毎日が軽くなる。
    なんだか最近、身体が重いなぁ…・肩こり・腰のだるさ・疲れやすさが気になる…そんな方にこそピラティスはぴったり！深い呼吸とやさしい動きで、少しずつ身体がほぐれて整っていきま…続きを見る
  • ピラティスという“動くケア”を。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスという“動くケア”を。
    肩こりや腰痛など痛いところに対してマッサージなどほぐして症状を和らげようとされている方が多いと思います。それも必要なことですがそれだけだとしばらく時間が経つとまた元に戻っ…続きを見る
  • ピラティスで軽やかに動くカラダへ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスで軽やかに動くカラダへ。
    ピラティスは自分の身体に意識を向けながら行っていきます。そうすることで緊張していた身体が抑制されていき動きにくくなった身体をコントロールできる状態にしていきます。やった後…続きを見る
  • 動きと感覚で、予防もケアも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    松村佑貴
    動きと感覚で、予防もケアも
    ピラティスは関節や筋肉をただ動かすだけではなく、身体の感覚に意識を向けながら動いていきます。そうすることで・自律神経が整っていく・集中力・心の落ち着きを得られる・自分の身…続きを見る
  • "理学療法士が届ける"ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    松村佑貴
    "理学療法士が届ける"ピラティス
    ピラティススタジオDEPは全インストラクターが理学療法士、作業療法士の国家資格を保有しています。みんなそれぞれ働いていた場所は違えど、「病気や怪我をする前になんとかしたい」…続きを見る
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