最新ブログ一覧
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肩が重い、腕が上がりにくい、姿勢が崩れやすい…。これらの原因の多くは、実は肩関節の不調にあります。肩関節は「人の身体で最も可動域の広い関節」。自由度が高い分、日常の姿勢や…
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人生で最高の1日──結婚式。ドレスや着物を身にまとった時、最も輝くのは美しい姿勢です。でも、猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の乱れがあると、せっかくのドレス姿ももったいない…
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「ピラティスって女性がやるものじゃないの？」そう思っている方、多いのではないでしょうか。実は、ピラティスは男性にも非常に効果的なトレーニング。体幹を安定させ、姿勢を整え、…
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本日はピラティススタジオDEP神戸店Reshoで開催された勉強会に参加してきました！ピラティススタジオDEPでは継続したスキルアップのために出店エリアが近いスタジオが合同で定期的に…
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忙しい日々の中で、気づけば肩に力が入りっぱなし。寝ても疲れが抜けない、気持ちが落ち込みやすい…。そんな“心の疲れ”を整える習慣としておすすめなのが、ピラティスです。ピラテ…
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仕事や家事で疲れがたまると、肩や腰に重さを感じること、ありませんか？そんな“なんとなくの不調”は、実は姿勢の乱れや筋肉のアンバランスが原因かもしれません。当スタジオでは、…
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こんなお悩みありませんか？・食事制限のダイエットは続かない・ジムに通ったけど挫折した・体重は落ちても体型がキレイに見えないそんな方におすすめなのが、ピラティスを取り入れた…
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出産を経たママの身体は、大きな変化を経験しています。骨盤の歪みや緩み、体幹の弱さ、抱っこや授乳による肩こり・腰痛…。「以前の体型に戻したい」「育児で疲れやすい身体を整えた…
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"身体"に関わる仕事で本当によかったと思います。身体は生きていく上で資本になるものだし健康でいることで多くの人が幸せを感じられる。そのサポートができる仕事ができていることが…
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40代～50代にかけて、多くの女性が迎える「更年期」。ホルモンバランスの変化により、肩こり・腰痛・冷え・疲れやすさ・気分の落ち込みなど、心身にさまざまな不調が現れやすくなりま…
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デップ 京都桂店(DEP)のクーポン
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デップ 京都桂店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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