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デップ 京都桂店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

158件のブログがあります

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  • 今年一年有難うございました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    松村佑貴
    今年一年有難うございました！
    今日が今年のレッスン最終日でした！年末真っ只中にも関わらず、レッスンに来て下さり、頼って下さる方がいることがすごく有難いです。まだまだ力不足と感じることがありますが、頼っ…続きを見る
  • ピラティスが初めての方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスが初めての方へ
    「身体が硬いから無理そう」「運動が苦手で不安」「周りについていけなかったらどうしよう」ピラティスが初めての方ほど、そんな気持ちを持っているのはとても自然なことです。でも実…続きを見る
  • イベントに参加してきました！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/28
    投稿者：
    松村佑貴
    イベントに参加してきました！
    今日は家族みんなでヨガ＆リズムジャンプのイベントに参加してきました！ヨガはみなさんご存知かと思いますが、リズムジャンプははじめて聞いた方も多いのではないでしょうか。リズム…続きを見る
  • 身体のケアを始めるタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    松村佑貴
    身体のケアを始めるタイミング
    「いつか時間ができたら」「もう少し余裕ができてから」そう思いながら、身体のことを後回しにしてきた方も多いと思います。でも、身体の不調は、“落ち着いてから”ではなく“今の状…続きを見る
  • 身体を労わるという選択
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    松村佑貴
    身体を労わるという選択
    「まだ大丈夫」「これくらい我慢できる」そう言いながら、気づけばずっと身体を後回しにしてきた人は多いと思います。肩こりや腰の重さ、疲れやすさは、あなたの身体が出している小さ…続きを見る
  • 運動が苦手でも大丈夫。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    松村佑貴
    運動が苦手でも大丈夫。
    「運動したほうがいいのは分かってる」「でも、できない自分を責めてしまう」そんな気持ちを抱えながら、このページを見ている方も多いと思います。疲れているのに、“動かないといけ…続きを見る
  • 姿勢に悩んできたあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    松村佑貴
    姿勢に悩んできたあなたへ
    「姿勢が悪いのがずっとコンプレックスだった」「何をしても良くならなかった」「どうせ自分はこういう体なんだと思っていた」そんなふうに感じながら生きてきた方は、とても多いです…続きを見る
  • 108アーサナチャレンジ！
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    松村佑貴
    108アーサナチャレンジ！
    ヨガのワークショップに参加してきました！「108 アーサナチャレンジ」煩悩の数にちなんだ108個のアーサナポーズにチャレンジ！！基礎から上級者向けのポーズまで幅広くあって、全然…続きを見る
  • ピラティスのパワーハウスとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスのパワーハウスとは？
    ピラティスでよく聞く「パワーハウス」。これは単なる腹筋のことではなく、身体を内側から支える“中心部”を指します。パワーハウスを構成するのは、・腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤…続きを見る
  • マルシェに出店しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    松村佑貴
    マルシェに出店しました！
    先日、定期的に出店させて頂いている「はんなりマルシェ」に出店してきました。姿勢チェック＆ピラティス体験お越し頂いた皆様有難うございました！お身体のお悩みをお聞きしてから姿…続きを見る
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