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ピラティススタジオDEP　京都桂店

ピラティススタジオデップ　キョウトカツラテン

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  • 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
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デップ 京都桂店(DEP)のブログ

松村佑貴 のブログ一覧

192件のブログがあります

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  • 男性にもピラティスはおすすめ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    松村佑貴
    男性にもピラティスはおすすめ！
    ピラティスって女性のイメージが強いと思いますが、男性にこそぜひやってもらいたいです！・運動不足・肩こり・腰痛・身体が硬い男性にも身体のお悩みはさまざまあるはずです。ピラテ…続きを見る
  • ピラティスで軽やかに動くカラダへ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスで軽やかに動くカラダへ。
    ピラティスは自分の身体に意識を向けながら行っていきます。そうすることで緊張していた身体が抑制されていき動きにくくなった身体をコントロールできる状態にしていきます。やった後…続きを見る
  • ピラティスで身体のリセット習慣
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/12
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスで身体のリセット習慣
    ・デスクワークで座りっぱなし・立ち仕事・運動不足ピラティスで身体をリセットしてみませんか？ピラティスは身体に意識を向けながら身体をコントロールできるようにゆっくり丁寧にエ…続きを見る
  • 梅雨の時期こそピラティスでリフレッシュ！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    松村佑貴
    梅雨の時期こそピラティスでリフレッシュ！
    梅雨の時期になり「なんか身体がだるい」雨の日は身体のだるさを感じやすいですよね。そんな時こそ身体を動かしてリフレッシュしてみませんか？動くまでは億劫かもしれませんが、ピ…続きを見る
  • ピラティスで夏の準備！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティスで夏の準備！
    6月になり気温も高くなってきました。夏が近づいてきましたね！・二の腕・ウエストライン・ヒップライン肌の露出が多くなってくる季節ですね。ピラティスで夏に向けてスタイルを整え…続きを見る
  • 動きと感覚で、予防もケアも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    松村佑貴
    動きと感覚で、予防もケアも
    ピラティスは関節や筋肉をただ動かすだけではなく、身体の感覚に意識を向けながら動いていきます。そうすることで・自律神経が整っていく・集中力・心の落ち着きを得られる・自分の身…続きを見る
  • "理学療法士が届ける"ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    松村佑貴
    "理学療法士が届ける"ピラティス
    ピラティススタジオDEPは全インストラクターが理学療法士、作業療法士の国家資格を保有しています。みんなそれぞれ働いていた場所は違えど、「病気や怪我をする前になんとかしたい」…続きを見る
  • 運動が苦手でも、大丈夫！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    松村佑貴
    運動が苦手でも、大丈夫！
    ─ 無理なく始める“整える”習慣。ースタジオに来られるお客様の中には運動をほとんどしたことがなく「ピラティスができるか不安です…」とおっしゃられるのですが…心配はいりませ…続きを見る
  • ゼロから始める、体と心のメンテナンス。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/2
    投稿者：
    松村佑貴
    ゼロから始める、体と心のメンテナンス。
    ピラティスはじめての方でも大丈夫です！ピラティススタジオDEPは理学療法士・作業療法士の国家資格を保有したインストラクターがマンツーマンでお客様ひとりひとりの身体に合わせて…続きを見る
  • ピラティス初心者の方でも大歓迎！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティス初心者の方でも大歓迎！
    「ピラティスって難しいそう…」そう思われている方！大丈夫です！！ピラティススタジオDEPに来られるお客様の多くはピラティス未経験の方です。マンツーマンで丁寧にレッスンさせて…続きを見る
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