ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
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- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
- 阪急桂駅から徒歩15分、車で5分
デップ 京都桂店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 小さな一歩を踏み出す時
- 「何か新しいことを始めたい」
そんな気持ちがふっと浮かぶ時があります。
大きな決意じゃなくて、
ただ少しだけ今の自分を変えたい、
そんな小さなきっかけ。
でも同時に、
「続かなかったらどうしよう」
「自分にできるかな」
そんな不安も一緒にやってきます。
その迷いがあるのは、とても自然なこと。
変わりたいと思う一方で、
今の自分を守ろうとする気持ちも、同じくらい大切だからです。
新しいことを始めるというのは、
何かを頑張ることではなく、
自分に少しだけ目を向けてあげること。
5分の深い呼吸、
少し背中を伸ばすこと、
少し身体を動かしてみること。
それだけでも立派な一歩です。
ピラティスも同じ。
いきなり変わらなくていい。
今のあなたの身体に合った動きから始めればいい。
当スタジオでは一人ひとりのペースに合わせて、
その“最初の一歩”をそっと支えます。
新しいことを始めたいと思った、その気持ちを、
どうか大切にしてください。
それだけで、もう十分前に進んでいます。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
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