ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
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- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
- 阪急桂駅から徒歩15分、車で5分
デップ 京都桂店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/1/11
- 今の身体は、あなたの味方。
- 肩こり、腰の重さ、姿勢の崩れ、疲れやすさ。
それらを見るたびに、
「自分の身体はダメだな」と感じてしまう方も多いと思います。
でも、今のあなたの身体は、
決して壊れているわけではありません。
むしろ、これまでの人生を一緒に生き抜いてきた“味方”です。
長時間の仕事、家事、育児、ストレス、睡眠不足。
その中で、身体はどうにかバランスを取りながら、
あなたを毎日動かし続けてきました。
猫背になったのも、
肩がこわばったのも、
片側に体重をかけるクセがついたのも、
すべて「少しでも楽に動くため」に身体が選んだ方法。
それは、サボりではなく、適応です。
ピラティスで姿勢や動きを見ていると、
不調のある場所ほど、実は一生懸命働いてきた跡が見えます。
うまく使えていないのではなく、
“使いすぎている”だけのこともとても多いです。
だから、身体を変えるというのは、
今の状態を否定することではありません。
「ここまで頑張ってくれてありがとう」と言いながら、
もう少し楽な動き方を一緒に探していくこと。
当スタジオでは身体のクセやあなたの身体の歴史を大切にしながら、
無理なく整えていくサポートをしています。
今の身体は、
あなたをここまで連れてきてくれた存在。
その味方と一緒に、
これからの毎日を、少しずつ楽にしていきましょう。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
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