ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
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- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
- 阪急桂駅から徒歩15分、車で5分
デップ 京都桂店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/1/13
- 変わりたい気持ちと、変わりたくない気持ち。
- 「このままじゃ嫌だな」
「少しでも楽になりたい」
そんな“変わりたい気持ち”がある一方で、
「今さら変われるかな」
「今のままでもなんとかやれてるし」
という“変わりたくない気持ち”も、同時に存在します。
この2つの気持ちがあるのは、決しておかしいことではありません。
変わりたい気持ちは“もっと楽に生きたい”という願い。
変わりたくない気持ちは“今の自分を守りたい”という大切な本能です。
姿勢や身体のクセも同じ。
猫背も、反り腰も、片側に体重をかける立ち方も、
今までの生活の中で、
「これが一番楽だった」からそうなったもの。
変わりたくない身体の反応は、あなたを守ってきた証です。
ピラティスは、
無理に変える場所ではありません。
「少し楽な選択肢」を身体にそっと教えていく時間。
呼吸が少し深くなる。
背骨が少し動きやすくなる。
立ったとき、少しだけ軽くなる。
その小さな変化を積み重ねていくことで、
身体は「変わっても大丈夫」と安心してくれます。
“変わりたい気持ち”も
“変わりたくない気持ち”も、どちらも大切にしながら、
無理のないペースでサポートしています。
どちらの気持ちもあっていい。
その間に揺れている今のあなたのままで、
一歩ずつで大丈夫です。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
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