ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
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- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
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デップ 京都桂店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 身体より“感じ方”が変わる。
- 「身体を変えたい」
多くの人が、そう思ってピラティスを始めます。
でも実際に通われている方が口にするのは、
「姿勢が良くなった」よりも、
「なんだか楽になった」
「呼吸がしやすくなった」
「前より疲れにくい」
といった言葉のほうが多いです。
それは、身体の形が変わる前に、
身体の“感じ方”が変わっているからです。
ピラティスでは、
どこに力が入っているか、
どこがこわばっているか、
どこがサボっているかを、
動きながら感じていきます。
この「気づき」が増えると、
無意識の力みが抜け、
自然と姿勢や動きが整っていきます。
つまり、
変えようとしなくても、
“感じ方”が変わることで、
身体は勝手に変わり始めるのです。
一人ひとりの動きと感覚を大切にしながら、
「無理なく楽な使い方」を身体に思い出させていきます。
見た目を変えるためではなく、
毎日を少し楽にするために。
ピラティスは、
あなたの身体との付き合い方を変える時間です。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
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