ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
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- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
- 阪急桂駅から徒歩15分、車で5分
デップ 京都桂店(DEP)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- 不調が出る人ほど、感覚が鋭い。
- 「ちょっとした違和感が気になる」
「人より疲れやすい気がする」
そんな自分を、弱いと思っていませんか？
でも実は、不調を感じやすい人ほど、
身体の感覚が鋭いことがとても多いです。
鈍感なのではなく、
ちゃんと身体の変化に気づけている。
それは、決して悪いことではありません。
肩の重さ、呼吸の浅さ、腰の違和感。
それらは突然現れたものではなく、
身体が少しずつ出してきたサイン。
早い段階で気づける人ほど、
大きな不調になる前に立ち止まることができます。
逆に、
「まだ大丈夫」
「気のせい」
と無視し続けると、
身体はもっと強いサインを出さざるを得なくなります。
ピラティスでは、
その“気づける感覚”を大切にします。
どこが緊張しているか、
どこが頑張りすぎているか、
どこが休めていないか。
感覚が鋭い人ほど、
呼吸や小さな動きの変化に気づきやすく、
身体はスムーズに整っていきます。
不調は欠点ではありません。
それは、身体とちゃんと対話できている証拠。
その感覚を信じて、
少しずつ整えていきましょう。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
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