ピラティススタジオデップ キョウトカツラテン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
- 阪急桂駅から徒歩15分、車で5分
デップ 京都桂店(DEP)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/16
- 春の身体の変化。
- 春になると、
「なんだか身体がだるい」
「眠気が続く」
そんな感覚を持つ方も少なくありません。
実はこれ、特別なことではなく
季節の変化による身体の反応です。
冬のあいだ、身体は寒さに適応するため
筋肉を少し固め、エネルギーを温存する状態になっています。
そして春になると、
気温や日照時間の変化に合わせて
身体は少しずつ活動モードへ切り替わっていきます。
この切り替えの時期には
自律神経のバランスが揺れやすく、
・眠気が続く
・身体が重く感じる
・肩や首がこわばる
といった変化を感じることがあります。
そんなときに大切なのは、
急に頑張りすぎないこと。
呼吸を整えること。
背骨をゆっくり動かすこと。
身体の感覚を少し意識すること。
小さな動きでも、
身体は少しずつ春のリズムに順応していきます。
ピラティスは、
呼吸と動きを通して身体のバランスを整えるエクササイズ。
春は、身体が変わり始める季節。
焦らず、少しずつ。
身体のリズムを整えていきましょう。
Pilates Studio DEP 京都桂店
〒615-8085
京都市西京区桂千代原町71-5
阪急桂駅から徒歩約15分
【ピラティス/パーソナルピラティス/マシンピラティス/ピラティス桂/ストレッチ/産後ピラティス/肩こり/腰痛/小顔矯正/小顔/骨盤矯正/姿勢矯正/猫背矯正/ダイエット/整体/眼精疲労/パーソナルジム/ヒップアップ/美脚/O脚改善/京都ピラティス/姿勢改善/ブライダル/結婚式/猫背改善/巻き肩改善/反り腰改善/頭痛/ヘルニア/脊柱管狭窄症/頚椎症/変形性膝関節症/変形性股関節症/肩関節周囲炎/四十肩/五十肩/痛み改善/痩身/個室空間/理学療法士/作業療法士/国家資格/シェイプアップ/太もも/二の腕/もっこり肩/背中美人/自律神経/便秘解消/腸活/健康/くびれ/11字腹筋/背骨/ピラティス京都】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善/猫背改善】パーソナルレッスン ピラティス 90分9900円→2980円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（18）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（24）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
デップ 京都桂店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】パーソナル マシンピラティス 90分9900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善/猫背改善】パーソナルレッスン ピラティス 90分9900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩首こり改善】パーソナル マシンピラティス 90分9900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚/O脚X脚改善】パーソナル マシンピラティス 90分9900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】パーソナル マシンピラティス 90分9900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【ウエスト/ぽっこりお腹解消】パーソナルマシンピラティス9900円→2980円
|
