サロンドアオゾラ
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サロン ド アオゾラ(Salon de Aozora)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 40代私が首こりがひどい日に使っている温活グッズ
- 今日は、私の日常のセルフケアをご紹介します！
私、首こり・肩こりにならないように
日頃からストレッチや軽い筋トレは欠かさずしています。
でもやっぱり…
・ビール大好き 飲み過ぎた次の日
・寝不足が続いたとき
・体調が少し崩れているとき
40代になると、すぐ首に出るんですよね。。。
そんな時は、温活グッズに頼って
自分の体をリセットするようにしています。
みなさんもよく知っている
蒸気で温めるアイマスクは有名ですよね。
でも私がよく使っているのはこれです！
めぐりズム 蒸気の温熱シート（肌に直接貼るタイプ）
首や肩、腰、お腹などに直接貼って温めるタイプで、じんわり温かさが続きます。
・快適温度 約40℃・約5～8時間持続
・動いても密着する薄型シート
この温かさが、本当に気持ちいいんです。
首こりや肩こりの原因のひとつは、血行不良。
疲れやストレス、同じ姿勢が続くことで
筋肉に疲労が溜まり、コリや重だるさを感じやすくなります。
飲み過ぎた次の日も血流が悪くなり、首コリひどいです。
そんな時に、じんわり温めるだけでも、体が少し楽になることがあります。
お家でできる、ちょっとしたメンテナンスとして、私は使っています。
正直な感想を言うと、
粘着力が少し弱いところだけがネックかな…と思う時もあります。
でも、「今日は首がやばいな…」という日に
とりあえずの応急処置としてはおすすめです。
本当はAozoraに来て
ヘッドスパでしっかりメンテナンスしていただきたいところですが、
忙しくて来られない日もありますよね。
そんな時は、
無理せずできるセルフケアも大切だと思っています。
そして、首や肩の疲れが溜まってきたなと感じたら
ぜひAozoraでのメンテナンスも思い出してください。
首からゆるめるヘッドスパ、じんわりスッキリします^ ^♪
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
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