マル(maLu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 免疫アップ
- こんにちは！
インフルエンザで学級閉鎖も多くなっておりますが、お変わりありませんか？
ニュースなどでも、新たな変異株が…と報道されていますが、新たな変異株はこれからも生まれてきます。では、何が重要かというと、自分の免疫をあげることが一番大事です。
体温を上げる。睡眠をしっかりとる。食事はよく噛んで。
まずはここから立て直す必要があるかもしれません！意外と現代人はここが難しいんです！
免疫あげていきましょう！
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