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関内整体院のブログ
2025年11月のブログ一覧
8件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- スタッフ
「姿勢を良くしたいけれど、どうしても続かない…」そんなお悩み、実は“体幹”の弱さが関係しているってご存じですか？体幹とは、お腹・腰・背中を含む、身体の中心部にある筋肉のこ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- スタッフ
背中の筋肉って、実は私生活でとても大事なんです…！！こんにちは！最近疲れやすい・姿勢が崩れる・肩こりがひどい…そんなお悩みはありませんか？もしかすると、その原因は背中の筋…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！！早速ですが、妊娠・産後こそ大切にしたい“骨盤底筋”、ケアできていますか？妊娠中や産後、「なんとなく骨盤が不安定」「くしゃみで尿もれが心配」「姿勢が保ちにくい…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、関内整体院です！！今回は前回のストレートネックについて、「猫背」との関係についてです！皆さん、ストレートネックと猫背、実はつながっているって知っていましたか？…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- スタッフ
姿勢の崩れは“デスクワーク習慣”から！ストレートネックに要注意！こんにちは。関内整体院です！当院では最近、長時間のデスクワークが続くと、「首が重い」「肩こりが抜けない」「…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- スタッフ
出産をおえたママさん、なんだか体が不安定だなと感じることはありませんか？出産を終えたママさんの体は妊娠・出産で大きな変化を経験しています。中でも特に大切なのが「骨盤のゆる…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！ 関内整体院です！いきなりですが、このブログを読んでくださっているあなた！基礎代謝はご存じですか？基礎代謝とは 「人間の生命活動に必要な最低限のエネルギー消費…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
- スタッフ
妊娠中に「くしゃみをした時に少し尿が漏れる」「笑うと出てしまう」といった経験をする方は少なくありません。これは、赤ちゃんを支えるために骨盤周りの筋肉や靭帯がゆるみ、骨盤底…続きを見る
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