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関内整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/13
- 新コース始まります！ その名も！？
- こんにちは！！ 今回は新しく始まったコースの紹介です。新コースは、『整体×パーソナルトレーニング』
このコースでは、
◎産後ダイエット
◎姿勢改善
◎エイジングケア
の改善を目的に行っていくコースとなっています。新コースでは普通のよくあるパーソナルジムのようにマシンなどを使い筋肉を大きくしたりすることが目的ではなく、身体の内底にある眠っている筋肉「インナーマッスル」を鍛えていきます。
これは身体の機能を高めたり、よく言われる「体幹」を中心に鍛えていくメニューとなっているので運動不足の女性でも安心して受けていただけるようになっています！
・産後、中々痩せない
・運動したいけど何からしたら良いかわからない
・姿勢改善の為のトレーニングって？
など、一度受けてみてからその後はどうするか判断するでも大丈夫！
あなたの現状に合わせてメニューを作り、無理なく行えるようにやっていきます。当院では元々加圧トレーニングを行っているため、筋肉を大きくしないでも行えるトレーニングには定評があります。
流れは、【 整体 ⇒ トレーニング 】
・整体で身体の凝り固まった筋肉の可動域を出したり、軽くしてからトレーニングを行うとより効果も上がりトレーニング成果が実感することができます！
初回は問診やお身体の状態確認なども含めるため、
目安時間は６０分～９０分となります。
あなたの眠っている筋肉を使って日常の身体の辛さの改善をしていきましょう！
ご来院お待ちしています！
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投稿者
スタッフ
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