パーソナルマシンピラティス リラト ナリタトミサト
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- 千葉県富里市日吉台２‐５‐１ 第５三信ビル２０２
- 京成成田駅東口から徒歩7分(ヤオコー隣3階建ビル2階)【成田/富里/ピラティス】
リラト 成田富里(relato)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/5
- 姿勢改善で若見えへ｜ピラティスで変わる体の印象
- 「なんか最近、姿勢が崩れてきたかも…」
そう感じたとき、ピラティスは“姿勢整える選択肢”になります。
relatoには、猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢に関するお悩みを持つ方が多く通われています。
特に多いのは、
・ピーマン尻や垂れたお尻が気になる
・肩まわりが丸くなって、もっこりしてきた
・背中が広く見える
・骨盤が前に出て反り腰っぽい
・写真で見たときの姿勢にがく然とした
こうしたお悩みの多くは、「使っていない筋肉がある」「無意識のクセがある」ことで起こります。
ピラティスでは、インナーマッスルを使いながら身体のバランスを整え、
正しい姿勢を“再学習”していきます。
relatoでは、完全個室・女性専用の空間で、
一人ひとりの姿勢や体のクセを丁寧にチェック。
「どこが頑張りすぎているか」「どこが眠っているか」を見極めながら、無理なく調整していきます。
ピラティスで姿勢改善が進むと、こんな変化を実感する方が多いです：
・ヒップの位置が上がった
・背中や肩がすっきり見えるようになった
・反り腰がやわらいで、腰の負担が減った
・「姿勢キレイになったね」と言われた
・鏡を見るのがちょっと楽しくなった
特別なストイックさは必要ありません。
むしろ、無理せず自然に続けられることが、relatoのピラティスの特徴です。
また、日常のちょっとした「姿勢グセ」を意識できるようになることで、
ふだんの歩き方や座り方も変わってきます。
relatoのレッスンは、若見えをテーマにしたボディラインづくりも取り入れており、
単に「整える」だけでなく、「キレイに見える姿勢」を意識したサポートを行っています。
「なんとなく姿勢が気になる」
「見た目をもう少し整えたい」
そんな方は、まずは鏡の前で立ってみてください。
ピラティスで変わっていける場所、きっとあります。
スタジオ情報
ピラティススタジオrelato（リラト）
千葉県富里市日吉台2丁目5－1 第5三信ビル202号
京成成田駅 東口から徒歩7分｜駐車場あり
女性専用・完全個室マシンピラティススタジオ
インストラクターは全員女性
対象のお悩み：垂れたお尻／ピーマン尻／もっこり肩／巻き肩／猫背／反り腰／足のむくみ／運動習慣をつけたい方
投稿者
運営 事務局
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