パーソナルマシンピラティス リラト ナリタトミサト
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- 千葉県富里市日吉台2‐5‐1 第5三信ビル202
- 京成成田駅東口から徒歩7分(ヤオコー隣3階建ビル2階)【成田/富里/ピラティス】
リラト 成田富里(relato)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/5/5
- 姿勢改善で若見えへ|ピラティスで変わる体の印象
- 「なんか最近、姿勢が崩れてきたかも…」

そう感じたとき、ピラティスは“姿勢整える選択肢”になります。
relatoには、猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢に関するお悩みを持つ方が多く通われています。
特に多いのは、
・ピーマン尻や垂れたお尻が気になる
・肩まわりが丸くなって、もっこりしてきた
・背中が広く見える
・骨盤が前に出て反り腰っぽい
・写真で見たときの姿勢にがく然とした
こうしたお悩みの多くは、「使っていない筋肉がある」「無意識のクセがある」ことで起こります。
ピラティスでは、インナーマッスルを使いながら身体のバランスを整え、
正しい姿勢を“再学習”していきます。
relatoでは、完全個室・女性専用の空間で、
一人ひとりの姿勢や体のクセを丁寧にチェック。
「どこが頑張りすぎているか」「どこが眠っているか」を見極めながら、無理なく調整していきます。
ピラティスで姿勢改善が進むと、こんな変化を実感する方が多いです:
・ヒップの位置が上がった
・背中や肩がすっきり見えるようになった
・反り腰がやわらいで、腰の負担が減った
・「姿勢キレイになったね」と言われた
・鏡を見るのがちょっと楽しくなった
特別なストイックさは必要ありません。
むしろ、無理せず自然に続けられることが、relatoのピラティスの特徴です。
また、日常のちょっとした「姿勢グセ」を意識できるようになることで、
ふだんの歩き方や座り方も変わってきます。
relatoのレッスンは、若見えをテーマにしたボディラインづくりも取り入れており、
単に「整える」だけでなく、「キレイに見える姿勢」を意識したサポートを行っています。
「なんとなく姿勢が気になる」
「見た目をもう少し整えたい」
そんな方は、まずは鏡の前で立ってみてください。
ピラティスで変わっていける場所、きっとあります。
スタジオ情報
ピラティススタジオrelato(リラト)
千葉県富里市日吉台2丁目5-1 第5三信ビル202号
京成成田駅 東口から徒歩7分|駐車場あり
女性専用・完全個室マシンピラティススタジオ
インストラクターは全員女性
対象のお悩み:垂れたお尻/ピーマン尻/もっこり肩/巻き肩/猫背/反り腰/足のむくみ/運動習慣をつけたい方
投稿者
運営 事務局
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