元氣庵 ヒロ(元氣庵☆HIRO)のブログ
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投稿日：2025/6/27
- 関節の動きや筋肉の硬さの現在地を把握してみませんか
- 自分の事は自分が良く分かっている・・ような気がしてますが、実際にはギャップが生じてきます。特に身体の動きや関節の硬さ、筋肉の硬さ等は例えば自分でも計測しないですし、健康診断でもやらないでしょう。盲点のまま下手をすると１５年２０年とほっとかれます。
施術をしていて思うのですが関節可動域や筋肉の硬さ、そして施術による回復の反応の早さなどは「年齢の若い人」「運動の習慣（ハードなスポーツでなくても体を動かしている）のある人」はやはり回復が早いです。逆に言えば運動の習慣もなく、年齢を重ねている人は代謝も落ちて回復も正直時間はかかります。
但しもちろん更に放っておく人よりも「自分の状態を把握して少し体を動かしだした人」や「定期的施術と生活習慣の改善をした人」は目に見えて改善傾向がでてきます。
そのままでは・・・と危惧される方、一度ご自身の身体の状態をみてみませんか。身体のどの部分の動きがわるいのか、それを改善するために運動や習慣をどうするのか、施術は多く受ける必要があるのか等・・
是非全身をチェックしてみませんか。お気軽にお越しください。
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