元氣庵 ヒロ(元氣庵☆HIRO)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/28
- 汗見川清流ハーフマラソンを走ってきました
- 休みの日に友人達とハーフマラソンを走ってきました。7月末の夏真っ盛りに開催されるこの大会は小規模ながらとても人気の大会です。この暑いのに20キロ以上も走るというもの好きな方が多くいらっしゃるのと同時に大会の雰囲気も良く、走った後は仁淀ブルーならぬ汗見ブルーの川に浸かってヒンヤリ涼んで遊ぶことができるんです。ご家族連れにもとてもお勧めです。大会前の暑さもありほとんど事前に練習は積めませんでしたが、ポイントとなる筋肉を日々低負荷ながらトレーニング続けていたので楽しんで走って1時間52分で走れました。お客様の身体を知るには自身の身体も日々気を付ける必要を感じてます（但しこの暑さの大会はすべての人にはお勧めできませんが・・）大会後は会場の隣に大きな早明浦ダムもあり、最近少し興味あるダムカードを近くの道の駅でゲットして帰りました。
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