元氣庵 ヒロ(元氣庵☆HIRO)のブログ
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投稿日：2025/8/18
- 夏季休暇疲れについて
- お仕事の種類によっては夏季休暇やお盆休みなど長期休暇は関係ない方もいらっしゃるとは思いますが、それでも多くの方は何らかの行事をお盆中にこなされたと思います。そして日常のサイクルと違うリズムと違う状態を過ごすことで体調を崩す方も多いのではないでしょうか？
但しそれは違うサイクルの過ごし方が問題なのかといえばそうも言えないと思います。たまたまそれがきっかけで症状に現れただけで身体の累積疲労や姿勢や習慣からくるサインは出ていたのかもしれません。
今後の体調のメンテを考えるうえでも一度身体をしっかりチェックしてみることをお勧めいたします。
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