ハリング シンキュウチリョウイン
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ハリング(HARIING)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 育毛サイクル
- 成長期（せいちょうき）
髪が元気に伸びる時期
髪の毛が太く・長く育つ
頭皮の中でしっかり栄養をもらっている
全体の約85～90％の髪がこの状態
この期間が長いほど、髪は多く・しっかり見えます
退行期（たいこうき）
成長をやめる準備期間
髪の成長がストップ
毛根がだんだん小さくなる
期間はたったの2～3週間
「そろそろ休もうかな」という合図
休止期（きゅうしき）
抜ける準備をしている時期
髪はもう伸びない
シャンプーやブラッシングで自然に抜ける
期間は約2～3ヶ月
抜けても異常ではありません
そしてまた成長期へ
古い髪が抜けたあと、
同じ毛穴から新しい髪が生えてきます
これが正常なサイクルです。
このサイクルが乱れると
成長期が短くなる
髪が細いまま抜ける
生える前に抜けてしまう
その結果、「本数が減った」「ボリュームが出ないと感じます。
大事なポイント
抜け毛＝悪ではない
問題は「育つ前に抜けること」
ケアの目的は成長期を長くすること。
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