最新ブログ一覧
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「ミスが増えた」「段取りがうまくいかない」「集中力が続かない」それ、もしかしたら体の使い方が崩れているサインかもしれません。仕事の質が落ちたと感じたとき、気合や根性で乗り…
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「疲れているはずなのに、眠ってもスッキリしない」「毎日なんとなく体が重くて、集中できない」そんなふうに感じる日が増えていませんか？忙しさの中で、つらさに気づかないふりをし…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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武田 智江
「運動不足が原因だと思うんですけど…」そう話す方の多くが、すでに体が固まり、日常の動作さえ負担になっています。でも、いきなり運動を始めても、支える力が抜けたままでは効果が…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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武田 智江
デスクワークや立ち仕事で体のあちこちが固まっているのに、「疲れてるだけ」と流していませんか？実は、そう感じている時点ですでに体の使い方が崩れています。「肩も腰も重いけど、…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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武田 智江
「1日立っているだけで足がパンパンになる」「夕方になると、ふくらはぎが重だるい」「靴下の跡がくっきり残っていて、脱いだあとも違和感がある」そんなお悩みを抱えていませんか？…
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- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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武田 智江
「肩がずっと重たい」「息が浅くて、なんとなく苦しい」「深呼吸しても、スッと入ってこない」そんな状態が当たり前になっていませんか？デスクワーク中や人と話しているとき、ふと気…
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- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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武田 智江
「寝ても疲れが抜けない」「朝から体がだるくて動きたくない」「仕事に行くだけで精一杯」そう感じている方が、ここ最近とても増えています。栄養も睡眠時間も足りているのに、回復し…
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- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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武田 智江
ふと鏡を見たとき、「あれ、姿勢…悪くなってない？」写真に写った自分の姿勢が気になったり、服を着たときに「前より似合わなくなった」と感じたり。猫背や巻き肩など、姿勢の崩れは…
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- 投稿日：
- 2025/7/24
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武田 智江
「最近、腰がつらくなってきた」「気づけば姿勢が崩れていて、なんだか疲れやすい」そんなふうに感じていませんか？立ち上がるたびに腰に重さを感じる、少し長く歩くと腰がじわじわ痛…
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- 投稿日：
- 2025/7/23
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武田 智江
「最近、回復に時間がかかるようになった」「前はもっと動けたのに、今はすぐ疲れる」そんなふうに感じることはありませんか？しっかり休んでも疲れが抜けない。年齢のせいかな…と納…
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リフー(Re:fuu)のクーポン
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リフー(Re:fuu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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