しおりピラティス(SHIORI PILATES)のブログ
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こんにちは、シオリです少しだけご報告を☆先日受験していたリフォーマーピラティスの資格試験に無事合格することができました！試験はかなり専門的で、改めて自分の知識や指導を見直…
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こんにちは！しおりです^ ^ピラティスに興味はあるけれど、「ある程度痩せてから始めた方がいいのかな？」「身体が硬いし、筋力もなくて迷惑にならないかな？」そんなふうに不安に思…
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先日、Googleにとても嬉しい口コミをいただきました^ ^今回は、その一部をご紹介させてください。「無理のないトレーニングで、“ちょっと頑張った”の積み重ねが少しずつ身体の変化…
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【お知らせ】新しいマシンの資格取得に向けて勉強中です※私事ではございますが、喪中のため新年のご挨拶は控えさせていただきます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。先日、新…
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先日、お客様からとても嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介します♪初めてのピラティスは不安を感じる方も多いのですが、こうして「安心して受けられた」「説明がわかりやすかっ…
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こんにちは！いつもありがとうございますしおりピラティスのレッスンでは、ひとりひとりの身体の状態を見ながら、必要なところをやさしくサポートし、無理のない形で動けるよう調整し…
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先日体験レッスンに来てくださった方から、こんな嬉しいメッセージをいただきました。「やってみたい気持ちと、難しいのでは…という気持ちが半々でしたが、丁寧なご指導で挑戦してみ…
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いつもありがとうございます！シオリです☆レッスンの次の日にインスタグラムのDMから嬉しい感想が届きました！「お腹の中の方という、人生でなったことのない場所が筋肉痛になりまし…
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しおりピラティスインストラクターのシオリです！ただいまスタジオ、絶賛リニューアル工事中です^ ^まさに変身の真っ最中！しかもなんと私の計算ミスで資材が足りませんでした・・・…
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ピラティスを始めたいけど「マシンとマット、どっちがいいの？」とよく聞かれます。実はどちらも魅力があるのですが、初心者さんや忙しい方には マットピラティスがおすすめ！理由は…
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