シオリピラティス
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- 北海道旭川市緑が丘東３条１丁目２―１０Via House B棟１０１号室
- 旭川工業高校の向かい。ツルハドラッグ緑が丘店の横にあります。
しおりピラティス(SHIORI PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/25
- 嬉しい感想いただきました！
いつもありがとうございます！
シオリです☆
レッスンの次の日に
インスタグラムのDMから嬉しい感想が届きました！「お腹の中の方という、人生でなったことのない場所が筋肉痛になりました
これがインナーマッスルなのか！と。すごい感覚です！次も頑張ります」
読んだ瞬間、私もニヤニヤ。笑
普段の生活ではなかなか意識できない“カラダの奥”をしっかり使えた証拠なんですよね！
ピラティスって、終わった直後のスッキリ感も気持ちいいけど、
その日に帰ってから「あれ、なんだか今日はカラダが動きやすいぞ？？しかもあんまり疲れてないかも・・！」
次の日には「なんかすっごい眠れた！しかも寝つきも良くなった！」
じんわりと筋肉痛で「え！ここ効いてる！」って気づけるのも楽しいところ♪
自分の体の新しい発見があると、どんどんやりたくなっちゃいますよ^ ^
ピラティスをやっている人は年単位で長く続けてくれる人がとても多いんです。
なぜなら、毎回新しいカラダの発見があって、
同じレッスンは二度とないから^ ^
時間はかかるけど、やればやるほど引き出しが増えます。
「私って、結構動けるじゃん・・？！」
だんだん自己肯定感も上がりますよ♪
ぜひ一度レッスンにお越しくださいね！
一緒に新しい自分のカラダ探し始めましょう！
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