最新ブログ一覧
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本日12日(土)は社内研修の為、11:30までの営業となっております。ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願いします。
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今回は前回に引き続き、ギックリ腰の対策をご紹介していきます。1)身体を冷やしすぎない!クーラーの風が直接当たらないようにする。薄…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。本日は夏に起こるギックリ腰についてご紹介いたします。ギックリ腰といえば冬に多いイメージがありますが実は夏にもぎっくり腰になる方は…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。7月に入り30度を越える暑い日が続いています。外は暑くても、室内は冷房が強く効いていて体が冷えてしまうというお声をよく聞きます。今…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。夏といえばプールや海水浴など肌を露出するイベントが増えるだけでなく、普段から着るお洋服も薄着になります。この夏こそ本気のダイエッ…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今回は熱中症になってしまったときの対策に着いてお伝えします!1)安全な場所へ移動 風通しの良い日陰や、エアコンの効いた涼しい場所…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今年の夏も暑くなりそうですね。熱中症は、私たちの体が危険な状態になっているサインです。熱中症のサイン・なんだかだるい、体が重い・…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今回は7月に気をつけたいケガの続きです♪なぜ起こりやすいのか?暑さで汗をかきやすくなり、身体が脱水状態になることで筋肉が収縮しや…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今回は7月に気をつけたいケガについてお伝えします!7月に多い怪我・捻挫や肉離れ 暑いからと言って準備運動をせずに急に運動を始めたり…
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こんにちは!小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。今日から7月に入りました。梅雨明けした地域もあるそうですね。暑さで食欲が落ちやすいこの季節、夏バテに注意が必要です。夏バテ予防に…
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小林整骨院鍼灸院 三ケ日のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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