小林整骨院鍼灸院 三ケ日のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 寒さ対策できてますか？
- こんにちは！
プレオみっかび内にある三ヶ日のパワースポット
小林整骨院鍼灸院 三ケ日です。
2月も目前となりました！
あと3日ほどは冷え込むそうです。
寒さ対策、しっかりできていますか？
冷えにより筋肉が硬くなると、充分な酸素や栄養が
体内をまわりにくくなります。
これにより筋肉のこりや張りも強くなってしまいます。
特に冷気と接することが多い首や肩まわりの緊張が多くみられます。
首や肩の緊張は頭痛に繋がる危険性もあります。
マフラーをまく、ホッカイロを張る、入浴時に湯船につかるなどの対策も重要ですが
お身体の状態を整えて、血液循環が良い状態を保つのも大切です。
冷えにお悩みの方は、是非一度ご相談ください！
ご来店お待ちしております
整体師
小林整骨院 三ヶ日コバヤシセイコツイン ミッカビ
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