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マサキ整体(masaki整体)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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  • 整体と睡眠の関係！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    masaki
    整体と睡眠の関係！！
    整体って「肩こりや腰痛を楽にするもの」ってイメージが強いけど、実は“睡眠の質”を上げるのにもかなり役立つって知ってました？整体が睡眠に効くワケ筋肉のコリや緊張がほぐれるこ…続きを見る
  • 呼吸の影響！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/20
    投稿者：
    masaki
    呼吸の影響！！
    肩こりや呼吸の浅さに悩んでるなら、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）をほぐすのが超大事！これらの筋肉が硬くなると肋骨の動きが悪くなって呼吸が浅くなり、酸素が足りなくなって肩こりが…続きを見る
  • 春の不調
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    投稿日：
    2025/4/20
    投稿者：
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    春の不調
    春は寒暖差や気圧の変化、日照時間や生活環境の変化などが重なり、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。この自律神経の乱れが「朝起きられない」「だるさ」「肩こり」など、はっ…続きを見る
  • 家でできるセルフケア！
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    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    masaki
    家でできるセルフケア！
    「あべこべ体操」って聞いたことありますか？本日は、家でできるセルフケアについてお話しますね。肩こり・首こり・腰痛に効果的とされています。あべこべ体操の実践例 胸を張ったと…続きを見る
  • Open記念500円！！！
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    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
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    Open記念500円！！！
    masaki整体は「一人ひとりに寄り添う丁寧な施術」「根本改善」「完全予約制」「国家資格者による安心感」が特徴です。なんとOpen記念クーポン500円でお得に体験できるため、整体院選…続きを見る
  • オープン記念
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    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    masaki
    オープン記念
    この度、masaki整体院は新規オープンいたしました。日頃のご愛顧に感謝を込めて、オープン記念クーポンをご用意しております。  期間中にご来店いただいたお客様には、初回施術料を50…続きを見る
  • 猫背の原因の一つ！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    masaki
    猫背の原因の一つ！！
    猫背の原因の一つは、骨盤のズレです】 骨盤が本来の位置からずれた状態で腹筋に力を入れずに行動することで 肩が巻き肩になってしまい猫背になってしまうのです。 猫背は姿勢の悪さ…続きを見る
  • 整体院を選ぶなら施術車の経験は重要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    masaki
    整体院を選ぶなら施術車の経験は重要？
    整体は人が担当するので担当する施術者によって、知識やスキルのレベルが異なってきます。レベルが低いと効果も低くなるので施術者選びが大切です。施術者の経験年数として一概には言…続きを見る
  • 腰痛と迷走神経
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    masaki
    腰痛と迷走神経
    迷走神経と腰痛の関連性 1. 迷走神経反射による影響 強い腰痛や長時間の圧迫（例：コルセット使用）などが原因で、迷走神経が刺激されると「血管迷走神経反射」が起きることがありま…続きを見る
  • 【腰痛の本当の原因】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    masaki
    【腰痛の本当の原因】
    【腰痛の本当の原因は知っていますか？】どこに行っても良くならない？検査してもわからない？腰痛の原因の８５％は原因不明です。・骨格の歪み・神経や機能低下（自律神経失調症など…続きを見る
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