顔と体を整えるprivate salon Rebit【リビット】等々力
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リビット 等々力(Rebit)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 肩こりが取れない理由は「関節」にある
- 肩こり＝筋肉の問題、だと思っていませんか？
肩こりを感じると
「とりあえず揉む」「温める」
という方が多いかもしれません。
もちろん一時的に楽になることはありますが、
すぐに元に戻ってしまう肩こりも少なくありません。
その理由のひとつが、
関節の動きの硬さです。
肩は“関節の集合体”
肩まわりは
・肩甲骨
・鎖骨
・背骨（胸椎）
・肋骨
など、複数の関節が連動して動いています。
どこか一部でも動きが悪くなると、
筋肉が代わりに頑張りすぎてしまい、
結果として肩こりが起こりやすくなります。
関節が動かないと、肩は休めない
関節の動きが制限されると
・肩が常に緊張した状態
・血流が滞りやすい
・呼吸も浅くなる
こうした状態が続き、
「何をしても取れない肩こり」につながります。
Rebitの肩こりケアの考え方
Rebitでは、
肩こりを“肩だけ”の問題として見ません。
・肩甲骨の動き
・鎖骨の位置
・胸郭や背骨のしなやかさ
これらを理学療法士の視点で整え、
関節がスムーズに動く状態をつくります。
動きが戻ると、
筋肉は自然と力を抜くことができ、
肩の重さが軽くなっていきます。
肩が軽くなると、見た目も変わる
肩が下がり、首まわりがすっきりすると
・姿勢が美しく見える
・フェイスラインがシャープに
・呼吸が楽になる
といった変化も感じやすくなります。
肩こりを繰り返さないために
肩こりを「ほぐす」だけでなく、
動ける身体に整えること。
それが、Rebitが大切にしている肩こりケアです。
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理学療法士
瀧川 悠タキガワ ユウ
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