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キュープ 相模原淵野辺店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 小顔をつくる生活のヒント
- こんにちは。
Qpu相模原淵野辺店のRihoです!(^^)!
実は、日常のちょっとした習慣を見直すだけでも
小顔に近づくことは可能です。
「元々顔が大きいから無理」と思っている方も、
生活習慣を整えることでお顔の印象は変わっていきます。
今日は、すぐに取り入れられるポイントをご紹介します。
■ 水をしっかり摂る
水分不足になると、体は水分を溜め込もうとし、
結果としてむくみやすくなります。
常温の水や白湯、炭酸水などをこまめに摂ることを意識してみてください。
■ 姿勢を整える
猫背で顔が前に出ていると、フェイスラインが大きく見えやすくなります。
姿勢の乱れは、体や骨盤、顔の歪みにも影響します。
肩甲骨を軽く内側に寄せる意識を持つだけでも、印象が変わります。
■ セルフケアを習慣にする
サロンケアとあわせて、ご自身に合ったセルフケアを取り入れることで
小顔効果の持続力が高まります。
毎日が理想ですが、
「週3回だけ」「休日だけ」など日を決めると継続しやすくなります。
Instagramでもセルフケアの投稿をしていますので、
ぜひ参考にしてみてください。
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