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キュープ 相模原淵野辺店(Qpu)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 脳疲労ってご存知ですか？
- こんにちは。
【Qpu相模原淵野辺店】のRihoです!(^^)!
なんだかぼーっとする
しっかり寝たはずなのにスッキリしない
考えがまとまらない
イライラしやすい
それは「脳疲労」が溜まっているサインかもしれません。
現代は情報過多の時代です。
スマホやSNS、仕事の連絡など、常に何かを考えている状態が続き、
脳は休む時間がほとんどありません。
特に前頭葉は
考える・判断する・我慢するといった働きを担っているため、疲れが溜まりやすい部分です。
さらに、首や頭皮が硬くなると血流が滞り、脳へ十分な酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、自律神経も乱れやすくなり、睡眠の質の低下にもつながります。
つまり脳疲労は「脳だけ」の問題ではなく、
首・頭皮・自律神経と深く関係しているのです。
そこでおすすめなのがドライヘッドスパです。
水やオイルを使わずに頭皮をゆっくりほぐすことで
頭部の血流を促し、緊張した神経をゆるめ、副交感神経を優位に導きます。
施術後は
目が開きやすい
頭が軽い
視界がクリアになる
といったお声を多くいただいております。
「なんとなく疲れている」
その感覚を放置せず、脳から整えてみませんか。
忙しい毎日だからこそ、意識的に何もしない時間を作ることが大切です。
ぜひ一度、脳疲労ケアとしてのドライヘッドスパをご体感ください!(^^)!
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