美VARI 四条烏丸整体院 整体/美容整体/痩身/ダイエット/リンパ/フェイシャル
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美バリ 四条烏丸整体院(美VARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- 正しいダイエットと間違ったダイエット エステ/痩身
- こんにちは！小川です！
今回は正しいダイエットと間違ったダイエットについてご紹介します！
同じ10kg痩せたとしても、正しい痩せ方と、間違った痩せ方があるんです。
正しい痩せ方と間違った痩せ方は、何点かありますが今日は痩せる場所についてお伝えします。
間違った痩せ方をすると、必ず胸から上が落ちます。
顔がやつれたり、おっぱいが小さくなったりする痩せ方です。
正しい痩せ方は、必ずお腹から下が落ちます。
ウエストラインができ、お尻も小さくなり、脚も細くなります
手軽に始めてしまいがちなダイエットですが間違ったダイエットをすると、体の負担が大きく健康被害や美容被害に繋がります。
せっかく頑張って痩せたのに、肌・髪・爪がボロボロになったと言う方を何人も見てきました。
私はそう言ったことが起こらないように、正しいダイエットと栄養学をお伝えしています！
みなさんも間違ったダイエットはしないようにしてくださいね！
ダイエットのやり方がわからない。何をしても続かない。という方は是非当院にお問い合わせくださいね！！正しいダイエットを知って無理なく綺麗になりましょう♪
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