アロマアンドヒーリングスパ ラナ
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- 【口コミ評価4.9★】北長瀬駅より車で5分〔岡山問屋町/マッサージ／ヘッドスパ〕
ラナ(LANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- ストレスって、体のどこに溜まる？
- みなさん、こんにちは♪
LANASPAでございます！
ストレスというと「心の問題」と思われがちですが、
実は体のあちこちに、ちゃんと現れます。
首・肩
考えごとが多い時や、気を張っている時。
無意識に力が入りやすく、重だるさやこりとして出やすい場所です。
頭
ずっと考え続けていると、頭が休まらず、
「頭が重い」「ぼーっとできない」感覚につながります。
背中
我慢することが多い人ほど、背中が硬くなりがち。
自分では気づきにくいけれど、触れると張りが強いことも。
お腹
緊張や不安を感じやすい時は、お腹がこわばりやすくなります。
食欲の変化や、なんとなく落ち着かない感じとして出ることも。
腰・お尻
疲れをため込みやすい場所。
「どっと疲れた」と感じる時、重さを感じやすい部分です。
ストレスは、溜めようと思って溜まるものではありません。
気づかないうちに、体が引き受けてくれているだけ。
だからこそ、
がんばりすぎている時ほど、
体をゆるめる時間が必要なのかもしれません。
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投稿者
スタッフ 一同
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記事カテゴリ
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