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エレヴィザ トウキョウ 恵比寿院(ELVISA TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

823件のブログがあります

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  • 顎関節のズレとエラ張りの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    顎関節のズレとエラ張りの関係
    「なんだか片方だけエラが張ってきた…」そんな方は、顎関節のズレを疑ってみましょう。顎関節がズレると、咬筋に偏った負荷がかかり、片側だけ筋肉が発達してフェイスラインに左右差…続きを見る
  • 表情筋の使い方で顔が変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    表情筋の使い方で顔が変わる
    「表情筋」を正しく使うことで、顔の印象は驚くほど変わります。特に咬筋、側頭筋、顎舌骨筋といった筋肉は、小顔を目指す上で重要なパーツ。これらの筋肉が硬くこわばると、たるみや…続きを見る
  • デスクワークと顔のむくみ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    デスクワークと顔のむくみ
    デスクワークを長時間していると、顔がむくんだり、フェイスラインがもたついて見えることありませんか？これは、座りっぱなしによる血行不良や、姿勢の崩れが原因のひとつです。特に…続きを見る
  • 枕の高さとフェイスラインの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    枕の高さとフェイスラインの関係
    実は「枕の高さ」がフェイスラインに大きく関わっていることをご存知ですか？高すぎる枕は首が前に押し出される姿勢となり、胸鎖乳突筋や咬筋、顎舌骨筋が圧迫されることで、むくみや…続きを見る
  • 骨盤の傾きと顔の左右差の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    骨盤の傾きと顔の左右差の関係
    顔の左右差が気になる方、その原因が「骨盤の傾き」かもしれません。実は、骨盤が傾くことで背骨のS字カーブや頭部の位置がズレ、それが顔の筋肉のバランスに影響します。特に咬筋や…続きを見る
  • スマホ首が咬筋に与える負担
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    スマホ首が咬筋に与える負担
    「スマホ首」とは、スマートフォンを長時間見続けることで首が前に出て、猫背のような姿勢が固定される状態です。実はこの姿勢、咬筋に大きな負担をかけてしまうんです。首が前に出る…続きを見る
  • 口呼吸と小顔矯正の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    口呼吸と小顔矯正の関係
    口呼吸の習慣は、小顔を目指す上で見過ごせない大きな落とし穴です。普段、無意識に口が開いていたり、寝ている間に口呼吸をしている方は要注意。口呼吸は舌が本来あるべき位置（上あ…続きを見る
  • 反り腰が顔に与える影響
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    反り腰が顔に与える影響
    反り腰は、骨盤が前傾して腰が反っている状態のこと。実はこの骨盤の歪みが、顔のたるみや左右差に深く関わっていることをご存知ですか？反り腰になると身体全体のバランスが崩れ、頭…続きを見る
  • ストレートネックと小顔の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    ストレートネックと小顔の関係
    ストレートネックは、首の自然なカーブが失われた状態。長時間のスマホやパソコン使用によって引き起こされることが多く、現代人に増えています。ストレートネックになると、首の後ろ…続きを見る
  • 首コリ解消に役立つ胸鎖乳突筋ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    恵比寿小顔 古川
    首コリ解消に役立つ胸鎖乳突筋ケア
    「胸鎖乳突筋」は、耳の後ろから鎖骨にかけて走行する筋肉で、首を回したり傾けたりする際に働きます。デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって「胸鎖乳突筋」が緊張すると…続きを見る
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