ビゴーシンキュウイン マルヤマイン
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- 接骨・整骨
- 北海道札幌市中央区南９条西２０丁目１－３０
- 【7台駐車場有】イオン旭ヶ丘店徒歩3分/西線9条旭山公園通駅徒歩10分
ビゴー鍼灸院 円山院(bigo鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 【春の不調】イライラ・不眠・頭痛は「肝」の乱れ
- 春になると、イライラしやすい眠りが浅い・途中で起きる、頭痛や目の疲れがつらい。。。
そんな不調を感じていませんか？
特に札幌のように寒暖差が大きい地域では、春は自律神経が乱れやすい季節です。
◯ 春は「肝」が乱れやすい季節（東洋医学の考え方）
東洋医学（中医学）では、春は「肝（かん）」が影響を受けやすいとされています。
「肝」の働き：
自律神経のバランス調整
ストレスのコントロール
血流の調整
春は環境の変化（新生活・気温差）も重なり、このバランスが崩れやすくなります。
◯ こんな症状、放っていませんか？
イライラ・気分の波
頭痛・めまい
不眠・寝ても疲れが取れない
首・肩のこり
これらは「なんとなく不調」ではなく、体からのサインです。
◯ 鍼灸で整える春の不調
当院では、体質や症状に合わせて、「肝」のバランスと全身の巡りを整えます。
＊ 自律神経を整える
＊ 血流改善
＊ 筋肉の緊張を緩和
その場しのぎではなく、根本から整えていく施術を行っています。
◯ 女性に多い春のトラブル
特に女性はホルモンバランスの影響もあり、
情緒不安定
冷えやすい
疲れが抜けない
といった症状が出やすくなります。
「気のせい」と我慢せず、早めのケアが大切です。
◯ 実際の改善例 ◯
30代女性（札幌市）
主訴：不眠・イライラ・頭痛
・ 施術内容：鍼灸＋生活指導
・ 期間：週1回 × 4回
→ 「夜ぐっすり眠れるようになり、頭痛も改善」
※効果には個人差があります
◯ 自宅でできるセルフケア
・軽い運動（散歩・ストレッチ）
・深呼吸を意識
・春野菜・香りのある食材をとる
ただし、症状が続く場合は専門的なケアをおすすめします。
★ ご予約・ご相談はこちら
・ 「なんとなく不調」を改善したい
・ 薬に頼らず整えたい
・ 根本から体質改善したい
そんな方は、お気軽にご相談ください！
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