首肩こり改善ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 横浜関内店
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- ドライヘッドスパ満足度No.1☆関内駅徒歩3分【ドライヘッドスパ/肩こり/眼精疲労】
仙豆のちから 横浜関内店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 寒い朝に、目覚めを助けるツボ[ヘッドスパ/横浜関内]
- 2月に入り、朝の冷え込みが一段と厳しくなりましたね。
『あと5分だけ…』と布団から出られず、
結局ギリギリの時間になって慌てて準備する…
なんてこと、ありませんか？
実は、朝のスッキリしない目覚めは
自律神経が『お休みモード』から『活動モード』へ
うまく切り替わっていないサインかもしれません。
【目覚めを助ける3つのツボ】
今回は、布団の中でもできる
脳をシャキッと目覚めさせる『魔法のツボ』を
3つご紹介します！
■百会（ひゃくえ）
場所： 頭の真ん中、てっぺん。
効果： 自律神経を整え、頭の重さをスッキリさせてくれます。
押し方： 中指で優しく、真下に3回ほどゆっくり押してみてください。
■太陽（たいよう）
場所： 眉尻と目尻の外側にある、こめかみのくぼみ。
効果： 「眼精疲労」にも効くツボですが、血流を促して脳を活性化させます。
押し方： 指の腹で円を描くようにマッサージします。
■天柱（てんちゅう）
場所： 後頭部のうなじの生え際、2本の太い筋肉の外側のくぼみ。
効果： 脳への血流をスムーズにし、ぼーっとした頭をクリアにします。
押し方： 頭を後ろに預けるようにして、親指でグーッと押し上げます。
ツボ押しと合わせて
布団の中で『グーッと伸び』をして
深く深呼吸をするのもおすすめです。
脳に新鮮な酸素が送り込まれ
体が自然と活動の準備を始めてくれますよ。
どうしても朝の疲れが取れない
頭が重だるい…という時は
脳が休息を求めている証拠です。
そんな時は、ぜひ当店の
ドライヘッドスパを頼ってくださいね。
プロの手技で脳疲労をリセットして
朝から軽やかに動ける体を取り戻しましょう！
今週も皆様が、健やかな朝を迎えられますように![寒い朝に、目覚めを助けるツボ[ヘッドスパ/横浜関内]_20260203_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/05/90/I148250590/I148250590.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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投稿者
仙豆の ちから
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