首肩こり改善ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 横浜関内店
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仙豆のちから 横浜関内店のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 姿勢が引き起こす不調[肩こり巻き肩/頭痛/ヘッドスパ]
- こんにちは！仙豆のちから横浜関内店です。
今日は猫背・巻き肩についてお話ししていきます。
なんとなく姿勢が丸くなっている。
気づくと肩が内側に入り、首が前に出ている。
それが「猫背」「巻き肩」です。
この姿勢になると、
肩甲骨が外に広がり固まり、
首や後頭部の筋肉が常に引っ張られた状態に。
すると
・首こり
・肩こり
・頭の重さ
・眼精疲労
へとつながりやすくなります。
実は、頭の重さを支えているのは首。
そしてその首を支えているのが、肩甲骨を含む背中の筋肉です。
猫背や巻き肩のままでは、
いくら肩を揉んでも楽になりにくいのはこのためです。
ヘッドスパでは、
後頭部や首の付け根をゆるめることで
前に引っ張られた頭の位置を整えやすくし、
肩甲骨まわりの緊張も抜けやすい状態へ導きます。
「首が長く感じる」
「姿勢が伸びた気がする」
と感じる方が多いのも、土台から整うから。
猫背・巻き肩が気になる方こそ、
頭から姿勢を整える定期ケアをおすすめします！![姿勢が引き起こす不調[肩こり巻き肩/頭痛/ヘッドスパ]_20260216_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/72/23/I149337223/I149337223.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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投稿者
仙豆の ちから
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