ドライヘッドスパ&ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 横浜関内店
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- 神奈川県横浜市中区尾上町5丁目73 馬車道ビル5F前
- ドライヘッドスパ満足度No.1☆関内駅徒歩3分【ドライヘッドスパ/肩こり/眼精疲労】
仙豆のちから 横浜関内店のブログ
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投稿日:2026/3/15
- 眠れてますか?[ドライヘッドスパ/自律神経/肩こり]
- こんにちは♪仙豆のちから横浜関内店です。
「眠れていますか?」
最近こんなお悩みはありませんか?
・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れていない
実はこのような睡眠のお悩みは、
首や頭の緊張、自律神経の乱れが関係していることがあります。
スマホやパソコンを見る時間が長いと、
首の付け根や後頭部の筋肉が緊張しやすくなります。
この状態が続くと、体がリラックスしにくくなり、
寝ようとしても脳が休まらない状態になってしまいます。
ドライヘッドスパでは、
頭皮だけでなく首や肩周りもゆっくりほぐすことで
副交感神経が働きやすくなり、リラックス状態へ導きます。
施術中に眠ってしまう方も多く、
「久しぶりにぐっすり眠れた」というお声もよくいただきます。
最近眠りが浅いと感じている方は、
頭や首の疲れをゆるめてあげることも大切です。
毎日頑張っている体と脳に、
少し休む時間を作ってあげてくださいね。![眠れてますか?[ドライヘッドスパ/自律神経/肩こり]_20260315_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/14/54/I151631454/I151631454.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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投稿者
仙豆の ちから
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