マキヅメケアサロン フットケア クラッシー
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フットケア クラッシー(footcare classy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- この夏、巻き爪になっちゃうかも？！！
- 皆さま、こんにちは～♪
今年の梅雨はあっという間に終わりましたね～！
そして例年どんどん更新されていく猛暑！！！！！
暑すぎて、お出かけが減っちゃいますよね
そしたら、なにが起こるかと思います？？
そうです！その通り！！体重増えます！！
そして、巻き爪にもなっちゃうかもしれないです！
実は、急激な体重増加と運動不足は巻き爪になりやすいんです！
人間の爪って巻いていく構造になっていて
指の腹を使うことで平らになっていくんです！手も足も
手は日常的に使っているので巻き爪にはなりにくいです。
足は立ったり歩かないと指の腹を使うことは無いですよね。
なので運動量が減ると爪が巻いちゃうんです（涙
あれ？体重増加は？
そうです、急に体重が増えると足にかかる負担が増えて巻いちゃいます(笑）
何事も適宜適量が好ましいですね！
これだけ暑いと外に出て熱中症も心配なので
お家でできるエクササイズやながら運動が習慣化するといいですね♪
私はBMAKEリカバリーサンダルを履きながら家事をしています！
家事は習慣的にしているので家事しながら代謝がアップして
巻き爪の予防にもなるのでおすすめです♪
サイズはXS、S、M、L、XLでご用意しているので
遊びに来たついでにご試着してみてください！
こまめな水分補給も忘れずにお願いします！！！
※巻き爪になる原因は上記以外もあります。また次回のブログで書きます！
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