ビシセイケンキュウジョパーソナルジムサンアップ
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サンアップ(Sun UP)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！SunUPの坂本です！今日ご紹介するのは長時間のデスクワーカーによく見られる症状についてお話ししていきます！「なんか歩き方がアンバランス…」「いつも左側だけ違和感…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！Sun UPの坂本です！！【実は“二の腕のたるみ”は肩の使い方が原因！？】～前鋸筋と小胸筋を活性化させてスッキリ美腕に！～「二の腕のたるみを引き締めたい！」そう思っ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！Sun UPの坂本です！毎日パソコン作業ばかりで、「肩がパンパン…」「首がつまる…」そんな不調、当たり前になってませんか？実はその原因、“姿勢のクセ”からくる「カイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！SunUPの坂本です！！「最近、二の腕がたるんできた…」「後ろ姿が老けて見える気がする…」そんなお悩み、実は**“猫背”が関係しているかもしれません。**■ 猫背とたる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！SunUPの坂本です！「とりあえずサラダ頼んどけば痩せるでしょ！」そんなふうに思って、外食で“なんとなく”サラダを選んでいませんか？実はこれ、ダイエットの落とし穴…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！SunUPの坂本です！ダイエットをしていてカロリーを気にするばかりに朝ごはんを抜いてしまう昼夜爆食いしてしまってリバウンド、、、そんな経験ありませんか？？今日はそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！Sun UPの坂本です！30代後半、仕事柄「週に2回は接待でお酒」、家でも晩酌が習慣だった男性のお客様。体重は92kg→77kgに。半年間でマイナス15kgという驚きの結果を出さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！Sun UPの坂本です！！昨日ご新規様でご来店いただいたのは、20代前半の女性のお客様。「巻き肩と腰痛を良くしたい」というお悩みでご相談くださいました。まずはしっかり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- 坂本 駿
こんにちは！SunUPの坂本です！「毎日ストレッチしてるのに、姿勢が変わらない…」「筋トレしてるのに、体のラインが変わらない…」そんなふうに感じていませんか？実は、それ、“使…続きを見る
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