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泰然のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 少しずつ冬から春へ^ - ^
- こんにちは^ - ^藤原蛍です。
今月は雪が姫路でも降るくらい気温が下がり、寒い日が続いていましたが、少しずつ暖かくなってきている日が増えてきましたね。
まだ寒いので冬服はかかせませんが、そろそろ春物を準備してもいい気候になってますね^ - ^
しかし、気温の変化は、なかなか体がついてこれず、体調を崩してしまうことが多いです。
体温調節が難しく、汗をかいてもすぐに冷えてしまったり、まだ空気は乾燥していることもあり、インフルエンザも流行りが続いていますね。
季節の変わり目というのは、体が次の季節に慣らしていこうとしている途中なので、慣れるまでは体の変化についていけないことがあります。
2.3月は生活の変化も多い時です。
季節の変わり目と重なり、ゆっくりできる時間が減ったり、気持ちの変化もあります。
そういった不調になりにくい体作りをしていくには、日頃からのメンテナンスがとても大事になります。
痛みで不快が続いていたり、体の疲れがなかなか取れなかったりと、そのまましている方など、泰然でお待ちしてます^ - ^
一緒にメンテナンスしていきましょう^ - ^
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