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ピラティス　DAIYA　からだラボ

ピラティスダイヤカラダラボ

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ダイヤ からだラボ(DAIYA)のブログ

最新ブログ一覧

210件のブログがあります

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  • なぜ体は歪む？　その原因は日常の悪習慣にあった！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    小西 暁登
    なぜ体は歪む？　その原因は日常の悪習慣にあった！
    みなさんこんにちは！からだラボの小西です。「肩こりが良くならない」「最近、体が疲れやすい」そんな悩みを抱えているなら、その原因は体の歪みかもしれません。人間は重力に逆らっ…続きを見る
  • おかやまマラソンまで1か月を切りました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    吉田 能雅
    おかやまマラソンまで1か月を切りました！
    こんにちは！ピラティスDAIYAからだラボ　吉田です。おかやまマラソンまでついに1か月を切りました、、！ランナーの皆さんは、目標に沿ったメニューに切り替えられている方も多いので…続きを見る
  • ピラティス初心者の方はパーソナルが良い理由とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    鳴坂 実桜
    ピラティス初心者の方はパーソナルが良い理由とは？
    こんにちは！ピラティス DAIYAからだラボの鳴坂です！「ピラティスを始めてみたいけど、グループとパーソナル、どちらがいいの？」そんなお声をお客様からよくいただきます。実は、初…続きを見る
  • 運動の秋！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    鳴坂 実桜
    運動の秋！！
    こんにちは！ピラティス DAIYAからだラボの鳴坂です！朝晩が少しずつ涼しくなり、身体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたね。「スポーツの秋」「食欲の秋」など、秋にはいろ…続きを見る
  • 足底感覚があなたの姿勢を決めている！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    小西 暁登
    足底感覚があなたの姿勢を決めている！！
    みなさんこんにちは！からだラボの小西です。私たちが直立二足歩行をする上で重要な土台となっているのは、実は足の裏の感覚です。足底感覚が衰えると姿勢は崩れ、歩行は不安定となり…続きを見る
  • 継続が大切！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    鳴坂 実桜
    継続が大切！
    こんにちは！DAIYAカラダラボの鳴坂です！「運動を始めたい！」と思っても、なかなか習慣にするのって難しいですよね。最初はやる気満々でも、忙しさや疲れで続かなくなってしまった…続きを見る
  • ジム×ピラティスの相乗効果で理想の身体を！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    小西 暁登
    ジム×ピラティスの相乗効果で理想の身体を！！
    みなさんこんにちは！からだラボの小西です。「筋肉をつけたい！」とジムに通い、筋力トレーニングに励んでいる方は多いと思います。しかし、その効果を最大限に高め、怪我なく継続す…続きを見る
  • 10月営業日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    鳴坂 実桜
    10月営業日
    DAIYAカラダラボの鳴坂です！10月の営業スケジュールについてです！いつもご利用いただきありがとうございます。もう１０月に入ってしまっていて、お知らせが遅くなり申し訳ございま…続きを見る
  • 先日のイベントの様子！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    鳴坂 実桜
    先日のイベントの様子！
    DAIYAカラダラボの鳴坂です！本日は、先日イオンモール岡山で開催された「OKAYAMA BEAUTY FES 2025」に出展させて頂きました！出展時の様子をお届けします。美容に関心のある女性をは…続きを見る
  • 「最適」なタンパク質摂取量、知っていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    小西 暁登
    「最適」なタンパク質摂取量、知っていますか？
    みなさんこんにちは！からだラボの小西です。「筋肉をつけたい」「健康を維持したい」、そう考える多くの人にとってタンパク質の重要性は常識だと思います。しかし、「体によいから」…続きを見る
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