最新ブログ一覧
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「生理中になると腰が重だるい…」「何日も続く鈍い痛みがつらい」こうしたお悩みを感じている方は、実はとても多いです。今回は、生理中の腰痛が起こる理由と、ケアについてご紹介し…
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みなさんこんにちは!からだラボの小西です。みなさんは運動学習という言葉を聞いたことはありますか?「自転車の乗り方」や「箸の使い方」は、一度覚えてしまえば一生忘れないと言わ…
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みなさんこんにちは!からだラボの小西です。みなさんは「しゃがみ込み」と聞いて、すぐにできますか?実は、かかとを床につけたまま深くしゃがみ込むことが難しい人が近年増えていま…
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みなさんこんにちは!からだラボの鳴坂です。夏になり、露出の多くなる季節になりましたね!また、旅行などで写真を撮ったり撮られる機会が増えてきますよね~。と、そんなとき、ふと…
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みなさんこんにちは!からだラボの小西です。みなさんは翼状肩甲という言葉を耳にしたことがありますか?聞き慣れないかもしれませんが、これは、肩甲骨が背中から羽のように浮き上が…
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みなさんこんにちは!からだラボの小西です。「ストレッチは体に良い」とわかっていても、なんとなく伸ばすだけになっていませんか?ほんの少しの工夫でストレッチの成果は格段にアッ…
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みなさんこんにちは!からだラボの小西です。本日は、地元の高校バレーボール部の皆さんにピラティスを体験して頂きました! 生徒の皆さんに、ピラティスがどのように役立つのかやな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/31
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小西 暁登
みなさんこんにちは!からだラボの小西です。膝を緩めましょう!といったアドバイス、一度は耳にしたことありませんか?そう言われると、つい意識的に膝を少し曲げて立ってしまう方も…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/30
- 投稿者:
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小西 暁登
みなさんこんにちは!からだラボの小西です。最近、まっすぐ歩いているはずなのにフラつく、なんとなく姿勢が悪いと感じることはありませんか?その不調、もしかしたら耳の奥にある、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/7/29
- 投稿者:
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小西 暁登
みなさんこんにちは!からだラボの小西です。「私、体が柔らかいんです!」そう言われる方の中には、もしかしたら反張膝という状態が隠れているかもしれません。反張膝とは、簡単に言…
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ダイヤ からだラボ(DAIYA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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