最新ブログ一覧
210件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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小西 暁登
みなさんこんにちは！からだラボの小西です。みなさんの姿勢や肩の動きを支える上で、非常に重要な筋肉のコンビが存在します。それが、前鋸筋と外腹斜筋です。この二つは、単に隣接し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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小西 暁登
みなさんこんにちは！からだラボの小西です。「外反母趾」は、足の親指が外側に曲がってしまう、多くの方が悩むトラブルです。多くの場合、「靴が合わないから」と思われがちですが、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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鳴坂 実桜
姿勢の癖が肩こりを悪化させる理由とは？こんにちは！DAIYAからだラボの鳴坂です！本日は、「肩が重い」「首がつらい」そんな方に多いのが 巻き肩・猫背 という姿勢のクセです。特に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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小西 暁登
みなさんこんにちは！からだラボの小西です。「良い姿勢は背筋をピンと伸ばすことから」そう信じて、つい一生懸命、背中を伸ばすストレッチやトレーニングをしていませんか？背骨は「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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小西 暁登
みなさんこんにちは！からだラボの小西です。私たちの生活に欠かせない「呼吸」。普段、意識することなく行っているこの行為こそが、実は私たちの心と体の状態を大きく左右しています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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吉田 能雅
食べ物がおいしい季節になってきました。秋といえばナシ！ナシといえば梨状筋を思い浮かべるあなたは筋肉マニアです。今回は梨状筋という筋肉についてご紹介します！◆どんな筋肉？梨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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小西 暁登
みなさんこんにちは！からだラボの小西です。朝起きた瞬間、「あ、首が動かない」と痛みに襲われるのが寝違えです。正式には「急性疼痛性頸部拘束」などと呼ばれ、首の筋肉や関節に炎…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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鳴坂 実桜
こんにちは！ピラティス DAIYAからだラボの鳴坂です！本日は、肩こりで見落とされがちな硬くなりやすい意外な4つの部位をご紹介します！肩こりがつらいと「肩をもむ」「ストレッチを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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小西 暁登
皆さんこんにちは！からだラボの小西です。毎日の生活で「何だか調子が出ない」「ストレスで胃がキリキリする」と感じることはありませんか？その不調、実は「脳」と「腸」のコミュニ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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鳴坂 実桜
こんにちは！DAIYAからだラボの鳴坂です！本日は、肩凝りと眼精疲労についてです！肩こりがつらい方の多くが、同時に「目の疲れ（眼精疲労）」 を抱えています。実は、目の疲れ → 首…
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ダイヤ からだラボ(DAIYA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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