最新ブログ一覧
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「ほうれい線が前より目立ってきた」と感じる方が増えています。年齢のせいだと思われがちですが、実は筋肉のバランスや血流の低下が大きく関係しているケースも少なくありません。ほ…
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最近、「なんとなく顔が疲れて見える」「フェイスラインがぼやけてきた」と感じる方が増えています。大きなトラブルがあるわけではないけれど、以前と比べて印象が変わったと感じる場…
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肩こりが慢性的に続いている方の多くに共通しているのが、「肩甲骨の動きの悪さ」です。肩そのものよりも、実は背中側にある肩甲骨の硬さが、肩こりの大きな原因になっていることがあ…
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肩こりが慢性的に続いている方の中には、「血の巡りの悪さ」が関係しているケースがあります。筋肉が硬いから肩こりになる、というだけではなく、巡りが悪いことでこりが長引いている…
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肩こりが慢性的に続いている方の中には、「自律神経の乱れ」が深く関係しているケースがあります。筋肉をほぐしてもすぐに戻ってしまう場合、体の緊張状態そのものが続いている可能性…
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肩こりが慢性的に続いている方の中には、「ストレス」が大きく関係しているケースがあります。肩を使い過ぎていなくても、精神的な緊張が続くことで肩こりは強くなります。人はストレ…
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肩こりが慢性的に続いている方の多くは、「頭の重さ」による負担を受けています。頭の重さは約5～6kgあると言われており、この重さを毎日支え続けているのが首や肩の筋肉です。本来、…
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肩こりがなかなか改善しない方の中には、「食いしばり」や顎まわりの緊張が影響しているケースがあります。肩と顎は離れているように感じますが、実際には筋肉や神経のつながりが強く…
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肩こりが慢性的に続いている方の中には、「骨盤の傾き」が影響しているケースがあります。肩こりというと、首や肩まわりの問題と考えられがちですが、体の土台である骨盤の状態は、肩…
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肩こりがつらいと、どうしても肩そのものに原因があると思いがちですが、実は「背中の硬さ」が大きく関係しているケースは少なくありません。肩を何度揉んでも楽にならない場合、背中…
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