キョコツサロンビオプラス そごうチバテン
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投稿日：2026/3/29
- 踵痛みでお悩みの方
- 「朝起きて一歩目を踏み出した時、踵（かかと）にピリッと激痛が走る」
「歩き始めると踵が痛いけれど、動いているうちに少し楽になる」
そんなお悩みはありませんか？実はその踵の痛み、足首の要である「距骨（きょこつ）」のズレが深く関係しているかもしれません。
なぜ「踵」が痛くなるのか？
踵の痛みの多くは、足の裏にある膜（足底腱膜）が炎症を起こすことで発生します。しかし、「なぜそこが炎症を起こしたのか？」という根本原因を辿ると、土台である「距骨」に行き着きます。
距骨のズレが引き起こすメカニズム
距骨は、スネの骨と足先を繋ぐ「滑車」のような役割をしています。この骨がズレると、足首の動きがスムーズにいかなくなります。
1 クッション機能の低下 距骨がズレると、足裏のアーチが潰れます。すると、歩行時の衝撃を吸収できず、ダイレクトに踵へ負担がかかります。
2 足裏の筋肉が引き伸ばされる ズレた骨に引っ張られる形で、足裏の筋肉や膜が常にパンパンに張った状態（オーバーユース）になります。
3 微細な断裂と炎症 その状態で歩き続けることで、踵の付け根に負担が集中し、痛みとしてサインが出るのです。
シップやマッサージで治らない理由
踵が痛いからといって、踵にシップを貼ったり、足裏を揉んだりしても、それは「結果」に対処しているだけかもしれません。
「なぜ踵に負担がかかり続けているのか？」
その原因である距骨の歪みを正しい位置に戻さない限り、一度痛みが引いても、歩くたびにまた再発を繰り返してしまいます。
bioplusそごう千葉店の「距骨調整」で根本ケア
当店では、痛みの出ている踵だけを見るのではなく、その原因となっている足首全体のバランス（距骨）を整えます。
バランスの検査 どこに体重がかかっているか、バランスチェックを致します。
ソフトな調整 ズレて固まった距骨を、手技で優しく元の位置へ導きます。
セルフケア指導 良い状態をキープするための、あなたに合った歩き方やストレッチをお伝えします。
「もう歩くのが辛い…」と諦める前に、ぜひ一度私たちのカウンセリングを受けてみてください。
「踵の痛みから解放されて、もっと楽しく歩きたい」
そんなあなたの願いを、足元からサポートさせていただきます。
まずはご来店下さい。
bioplusそごう千葉店 043-310-3311
投稿者
距骨サロン bioplus
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