最新ブログ一覧
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆セロトニンとは、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。精神的な安定や感情のコントロールに深く関わるホルモンの為、不足しているとイライ…
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆便秘になったり、下痢になったり、、、お腹が不調になってることは、腸からのアラームかもしれません。お腹が空いて何となく手を伸ばしてしま…
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆腸の働きは副交感神経が優位になっている時に活発になるため、深い呼吸は腸の働きを良くし、つまりも防いでくれます。呼吸によって体内に取り…
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆腸脳相関という言葉がある通り、腸内細菌が大脳新皮質内の代謝物に大きな影響を与えている事が解明されています。特に神経伝達物質であるドー…
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆腸内環境を変えるには、今いる菌にしっかり動いてもらうことか、新しい菌を摂取することが主なアプローチになります。良い菌を摂取する方法は…
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こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆腸をリラックスさせることで、自律神経のバランスを整え心身ともにリラックスした状態へ導くとされています。・胃腸の緊張が和らぐ・血行が促…
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- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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竹原 和希
こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆どんどんと気候が暖かくなって、お身体の冷えも気にならない。そんな方もいらっしゃるかと思いますが。ほんとうにお腹が冷えていませんか？？…
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- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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竹原 和希
こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆お腹がすいたり、ストレスを感じたりした時は間食してもOK。選ぶなら、よく噛めて糖分が少なく、たんぱく質やビタミンなどの栄養素が含まれて…
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- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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竹原 和希
こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆近年様々な雑誌等で腸もみが取り上げられています！！そのくらい注目されている健康へのアプローチ方法なのです皆様も是非一度隊お剣してみて…
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- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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竹原 和希
こんにちは(^^)/腸もみサロンベラです☆便秘は他の病気と比べて多くの人が体験するため危機意識が薄く軽視されがちです。しかし、体内に毒素が溜まっている証拠で大腸が劣化している…
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