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投稿日：2026/1/19
- ぽっこり下腹さんの腸もみ体験記
気になる「ぽっこりお腹」や「ガス腹」、女性なら誰しも一度は気にしたことがあると思います。今日は49歳のA様と、腸もみやお腹を整えることについてゆっくりお話しました。
腸もみで感じる“お腹のサイン”
年齢とともに感じ始めた「便秘」と「下腹のむくみ」。A様も長年のお悩みで、朝起きてお腹が重たい、夕方には下腹がパンパン…そんな日々だったそうです。「こんなにお腹がむくむのは年齢のせい？」と自分を責めがちになるお気持ちに、深く共感しました。
「ダイエット」や「くびれ」への憧れも、年々強くなりますよね。特に40代以降は「代謝」や「内臓脂肪」が気になり始めます。A様も「どうしてお腹だけがぽっこりするの？」と質問されていました。
日々の生活とお腹の関係
「腸活」を意識しているA様。ですが「パンや小麦系、そしてキャベツの食べ過ぎ」がお腹のハリにつながることも。実は「水溶性の食物繊維」が不足すると腸内環境のバランスが崩れやすくなります。「モズク」や「めかぶ」「なめこ」といったネバネバ食材も取り入れることをおすすめしました。
ストレスや睡眠、生活習慣も大切な要素。「朝4時半に犬に起こされる」というエピソードには、愛らしさとともに日常の慌ただしさを感じました。その分、「自律神経」のバランスが乱れがちな時期だからこそ、腸もみやよもぎ蒸しで体の内側から優しく整える時間が重要だとお伝えしています。
腸もみの心地よさ
初めての腸もみ体験。A様は「お腹に手が入るだけで温かく、体全体がふんわり軽くなった」とお話しくださいました。お腹のハリやガス感も施術の途中で和らぎ、「自然と力が抜けた」とのこと。これは腸もみが持つ「リラックス」効果のひとつです。
お腹周りのケアは、単なる痩身やダイエット目的だけでなく、「デトックス」や「冷え性」「むくみ」といった日常のお悩みにもつながります。とくに「更年期」前後の方は、腸もみを通してご自身の心身に向き合う時間をつくってみてください。
品川・芝浦・港南からもたくさんのお客様にご利用いただいています。お近くの方はぜひ、腸もみ・よもぎ蒸しのお腹ケアを体験してみてくださいね。
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