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投稿日：2026/3/23
- 好きな食べ物で、お腹が張る理由
- 好きな食べ物で、お腹が張る理由
健康に良いと信じて選んできた食材が、実は自分の体に合っていなかったとしたら、どうでしょうか。
先日お越しくださったK様は、オーガニック食材にこだわり、キャベツや豆類、全粒粉パンなど「体に良い」とされる食品を積極的に摂られていました。
でも、お腹はいつも張っていて、コロコロではない便が出るようになりたいという願いを抱えていらっしゃいました。
「キャベツが好きなんです。でも食べると張ってしまって」という言葉が、とても印象的でした。
実は、腸内環境は人それぞれ。同じ食材でも、ある人には良くても、別の人には合わないことがあるんです。
K様の場合、発酵しやすい食材が腸内でガスを発生させ、お腹の張りや不快感につながっていました。
施術では、固くなったお腹をゆっくりほぐしながら、腸の位置を整えていきました。
「こんなに硬かったんですね」とK様。触れてみて初めて、ご自身の状態に気づかれたようでした。
そして、食事のお話もじっくりと。米粉パンやブロッコリースプラウトなど、代わりに取り入れやすい食材もご提案しました。
「自分に合う食事を知るって、本当に財産ですね」
施術後、K様のお腹は柔らかくもちもちに。表情もすっきりと明るくなられました。
好きなものを我慢するのではなく、自分の体質を知って、心地よく過ごせる食生活を見つけていく。
それが、これからの毎日をもっと軽やかにしてくれるはずです。
品川、港南、芝浦、天王洲アイル、高輪、田町、三田エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お腹の張りや下腹のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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