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肩こり・腰痛・骨盤矯正 整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店

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  • 栃木県鹿沼市貝島町5005 アニメート・ヴィラA 103号

整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • 朝の不調を軽くするコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    朝起きたときに、腰や首に痛みがある方はいませんか?寝具や寝返りの少なさ、体の硬さが影響しているかもしれません。整体で体の動きを良くすると、朝のスッキリ感が変わってきます。…続きを見る
  • 膝の痛みと体のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    膝に痛みがあると、歩くのもつらくなってしまいます。原因は膝そのものではなく、股関節や足首のバランスにあることも。整体では、全身のつながりを見ながら施術を行います。早めのケ…続きを見る
  • デスクワークと体のゆがみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    長時間の座り姿勢は、骨盤や背骨に大きな負担をかけます。特に片足を組むクセがある方は、ゆがみが進みやすい傾向にあります。整体で骨盤と背骨を整えると、体の軽さを実感できます。…続きを見る
  • 肩甲骨を動かそう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    肩甲骨が固まっていると、肩こりや背中のハリが強くなります。動かす習慣が減っている方は、意識して肩回しを取り入れてみましょう。整体では肩甲骨まわりの筋肉を緩めて、可動域を広…続きを見る
  • 呼吸が浅くなる原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    ストレスや姿勢の悪さで、呼吸が浅くなっていませんか?胸郭や背中が硬くなると、深い呼吸がしづらくなります。整体で肋骨や背中の動きを改善すると、呼吸が楽になります。リラックス…続きを見る
  • 冷え性は整体で改善できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    手足が冷える、布団に入っても温まらない。そんな冷え性も、体の血流や筋肉の状態と関係しています。整体で筋肉を緩め、血液循環を良くすることで、冷えが和らぐことがあります。日々…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    スマホやパソコン作業で、首に負担がかかっていませんか?首のこりは、頭痛や目の疲れにつながることもあります。当院では、首周りの筋肉を丁寧にほぐし、負担を軽減します。正しい首…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    肩こりは現代人の多くが抱える悩みです。主な原因は、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、運動不足などです。当院では、筋肉の緊張をほぐし、骨格を整えることで根本からの改善を目指…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    運動の前後に整体を取り入れると、ケガの予防や疲労回復に役立ちます。体の柔軟性を高め、動きやすい状態に整えます。特に運動習慣のある方にはおすすめです。当院ではスポーツ整体も…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    佐藤 紀彦
    痛みが出てから通う方が多いですが、実は整体は予防にも効果的です。体の歪みを整えることで、ケガや慢性痛を防ぐことができます。定期的なメンテナンスで、元気な体を保ちましょう。…続きを見る

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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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