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肩こり・腰痛・骨盤矯正　整体院ヒカリノキュウジツ　鹿沼店

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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    整体と睡眠の関係
    良質な睡眠は健康の基本です。しかし、肩や腰のこりがあると熟睡できない方も多いです。整体で筋肉の緊張を緩めると、眠りの質が改善されやすくなります。睡眠にお悩みの方は、体から…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/22
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    季節の変わり目は体調不良に注意
    気温や気圧の変化が大きい季節の変わり目は、自律神経が乱れがちです。頭痛・だるさ・めまいなどの不調を訴える方が増えます。整体で体の巡りを整えることで、自然治癒力が高まります…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    猫背が及ぼす健康への影響
    猫背は見た目の問題だけでなく、内臓や呼吸機能にも影響します。姿勢の乱れは肩こりや腰痛、頭痛を引き起こすことも。整体で身体のバランスを整えることで、自然な姿勢が取り戻せます…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    運動不足ではないですか？
    運動をしていないと、筋肉が固まりやすく、体が重く感じることがあります。整体は、筋肉の柔軟性を高め、体の動きやすさをサポートします。運動後のケアにも最適ですので、ぜひご相談…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/19
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    最近、姿勢が悪いと感じていませんか？
    長時間のパソコン作業やスマホの使用が原因で、姿勢が崩れてしまうことがあります。整体で姿勢を整えることで、腰痛や肩こりの予防にもつながります。健康的な姿勢を取り戻し、体のバ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    整体とストレスの意外な関係
    ストレスが体の不調に影響を与えることをご存じですか？肩こりや頭痛、腰痛などもストレスが原因となることがあります。整体では体のバランスを整えることで自律神経の働きを助けます…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/16
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    あなたの腰痛、その原因に合った施術をしていますか？
    こんにちは。ヒカリノキュウジツ鹿沼店です。ひとことで「腰痛」と言っても、実はその種類や原因はさまざまです。歩いているとだんだん痛くなる。逆に、長く座っていると腰が重だるく…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    寝ても疲れが取れない…それ、姿勢が原因かも？
    朝起きても疲れが取れないと感じる方は、睡眠中の姿勢が悪い可能性があります。仰向けで寝ているつもりでも、首や腰に負担がかかると、筋肉が緊張し続けて疲れが抜けません。枕やマッ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    筋肉バランスを整えて健康な体を手に入れましょう！
    ヒカリノキュウジツ鹿沼店では、「硬くなった筋肉をほぐすこと」と「弱った筋肉を鍛えること」を組み合わせた施術を行っています。これは、体のバランスを整え、痛みや不調を根本から…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    猫背が引き起こす体調不良とは
    猫背は、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や消化不良なども引き起こします。姿勢の崩れは内臓にも影響を与えるのです。整体では、猫背の原因となる筋肉の緊張をほぐし、正しい姿勢を取り…続きを見る
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