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肩こり・腰痛・骨盤矯正　整体院ヒカリノキュウジツ　鹿沼店

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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ

最新ブログ一覧

172件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    肩の高さの違い
    鏡を見て肩の高さが違うと感じる方は、体のバランスが崩れています。筋肉のこりや骨盤の歪みが原因のことが多いです。整体で全身を整えると肩の左右差が改善します。見た目の印象も良…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    立ち仕事と腰痛
    長時間の立ち仕事は腰に大きな負担をかけます。体の重心が前に傾くことで筋肉が緊張しやすくなるのです。整体で骨盤を正しい位置に戻すと、腰痛の予防になります。姿勢の意識と合わせ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    首のこりとめまい
    首のこりは単なる筋肉の問題だけでなく、めまいや吐き気を引き起こすことがあります。これは首周りの血流や神経が圧迫されるためです。整体で首のバランスを整えることで、血流が改善…続きを見る
  • O脚と整体
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    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    O脚と整体
    O脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰への負担も増やします。整体で骨盤や足のバランスを整えると改善が期待できます。歩き方が変わると体全体の疲れも軽減します。美容と健康の両面…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    立ち方と腰の負担
    立ち方ひとつで腰への負担が大きく変わります。整体で骨盤を整えると、自然に楽な立ち方になります。長時間立っても疲れにくい体をつくりましょう。正しい姿勢は一生の財産です。――…続きを見る
  • 整体は予防のために
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/13
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    整体は予防のために
    整体は痛みが出たときだけでなく、予防としても有効です。体を整えておくと、不調が出にくくなります。定期的なメンテナンスは将来の健康を守ります。整体を生活習慣のひとつに取り入…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    膝の痛みと筋力不足
    膝痛の原因は筋力低下も大きく関与します。整体で動きを整え、無理のない筋トレを併用すると改善が早まります。予防としても筋肉を維持することが大切です。健康的に歩ける体を守りま…続きを見る
  • 【ダイエット】停滞期が起こる理由
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    【ダイエット】停滞期が起こる理由
    ダイエットにおいて必ず来る停滞期それは身体の「防衛反応」です。脂肪は人間にとって重要なエネルギー源です。今でこそ飽食の時代ですが、長い人類の歴史で見れば圧倒的に飢餓の時代…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    姿勢と第一印象
    猫背や反り腰は見た目の印象に大きく影響します。整体で姿勢を整えると、若々しく健康的に見られます。自信が持てる姿勢は気持ちまで前向きにします。健康と印象を同時に整えましょう…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    佐藤 紀彦
    四十肩・五十肩と整体
    腕が上がらない、夜間痛がつらいという方は多いです。整体で肩甲骨や背骨を整えると可動域が広がります。痛みの強い時期は無理せず、徐々に改善を目指しましょう。生活が楽になるよう…続きを見る
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