最新ブログ一覧
172件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/25
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
正しい立ち姿勢は、体のバランスを保ちやすく、疲れにくい体へとつながります。かかと、ふくらはぎ、お尻、背中、後頭部が一直線に近づくよう意識することがポイントです。この状態を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づけば背中が丸くなっている。そんなお悩みの方には、まず日常生活の姿勢を見直すことが大切です。椅子に深く腰掛ける。背もたれを使いすぎな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/23
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
30～40代女性の腰痛の原因で多いのが、座っている時間の長さです。特に「背中を丸めた前傾姿勢」は、腰の筋肉に常に負担がかかります。整体では、腰周辺の筋緊張を和らげ、関節の動き…
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- 投稿日：
- 2025/7/22
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
猫背・巻き肩・反り腰は、体のラインを崩す原因になります。見た目の問題だけでなく、筋肉に偏った負担がかかり、肩こりや腰痛の要因にもなります。整体では、胸・背中・骨盤周辺の筋…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/21
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
パソコンやスマホを長時間見ることで、目の筋肉は疲れ、無意識に姿勢が悪くなります。それにより、首・肩の筋肉に余計な負担がかかり、こりや痛みが出やすくなります。整体では、首・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/20
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
30～40代の女性は、子育て・仕事・家事で体も心もフル回転。慢性的な疲労の原因は、同じ筋肉の使いすぎや睡眠の質低下によることも。整体では、筋肉の緊張をやさしく取り除き、体にか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/19
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
骨盤のゆがみは腰痛や肩こりだけでなく、便秘・冷え・疲れやすさの原因にも。体の土台である骨盤を整えることで、内臓機能や血流が改善されます。慢性的な不調のある方は、一度骨盤の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/18
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
背中が丸まると、呼吸が浅くなり内臓の働きも低下します。猫背は肩こり・腰痛だけでなく、疲労感や集中力低下にもつながります。整体では姿勢矯正を通して、自然な背筋を取り戻します…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
肩こりでお悩みの方は多いですが、原因の多くは姿勢にあります。デスクワークが増える現代、猫背や前かがみの姿勢が続くと肩や首に負担がかかります。整体では骨格の歪みを整えること…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/16
- 投稿者：
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佐藤 紀彦
「なんとなく腰が痛い」そんな状態を放置していませんか？腰痛の原因は、筋肉の緊張や骨盤の歪み、姿勢の悪さなど様々です。慢性化すると改善に時間がかかるため、早めのケアが大切で…
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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のクーポン
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整体院ヒカリノキュウジツ 鹿沼店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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